《|Bsport体育官方下载》

【必一运动体育】

　　做法(fǎ )：洗净(jìng )宰好鲫鱼，洗净淮(huái )山和薏米(mǐ )。用(yòng )清(qīng )水(shuǐ )把陈皮泡软，拍裂一(yī )小(xiǎo )块(kuài )姜(jiāng )，热(rè )锅，用姜块在锅上擦(cā )一(yī )遍(biàn )，放两勺油(yóu )，待油六(liù )成(chéng )热下鱼，煎至微(wēi )黄。煮沸瓦(wǎ )煲里的(de )清水(shuǐ )，放入(rù )煎煮好的鲫鱼和(hé )其(qí )他材料(liào )，武火煮沸(fèi )，转中小(xiǎo )火煲一(yī )个(gè )半小时，下盐(yán )调味即可(kě )品(pǐn )尝。