剧情简介
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在(zài )日常起(qǐ )居上，此时昼(zhòu )夜温(wēn )差(chà )较大、冷(lěng )暖交替，因此在(zài )衣着方(fāng )面要(yào )适时增(zēng )减(jiǎn )。需(xū )要提醒的是(shì )，春(chūn )分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保(bǎo )证充足(zú )的(de )睡眠(mián )需(xū )要早睡(shuì )早起，这样有(yǒu )助于体内(nèi )的阳气(qì )升发。
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