《|bsport体育在线登录》

【bsportsfan比分】

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可(kě )多(duō )吃有芬(fēn )芳(fāng )气(qì )味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个(gè )季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。