剧情简介
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在(zài )日常起居上，此时昼夜温差(chà )较大、冷(lěng )暖(nuǎn )交替(tì )，因(yīn )此在(zài )衣着方面(miàn )要(yào )适时(shí )增减。需要提醒(xǐng )的是(shì )，春分后夜晚(wǎn )时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡(shuì )眠(mián )需(xū )要早(zǎo )睡(shuì )早起(qǐ )，这样有助于体内的(de )阳气升(shēng )发。
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